Os "ITES" da vida...

Ela me pegou de jeito, essa tal de Tendinite...
Comecei sentir uma dor muito forte no braço direito, e percebi inchaço também.
Depois de uma visitinha ao ortopedista descobri que estou com tendinite. É isso aí ESTOU e não TENHO, pois sei que é mais uma fase que logo vai passar.
A verdade é que mudanças em algumas atitudes cotidianas podem previnir este problema, como por exemplo dar pausar durante o dia - para quem digita muito, ou faz movimentos repetitivos - boa alimentação, alongamento entre outros.
Cuide-se!

"Para atravessar o mar, coloque o pé na água.
Pra chegar ao outro lado, você precisa acreditar.
Deus quer abrir o mar para você,
mas antes, você precisa crer". ( Laura Morena)